Protocolo de espalda de 30 y 20 minutos.
Protocolo de espalda de 15 y 10 minutos.
Protocolo de espalda de 18 y 25 minutos.
Protocolo de pierna (extremidad inferior) en decúbito prono y decúbito supino de 3 minutos 45 segundos cada uno para dedicar un total de 15 minutos a ambas extremidades.
Protocolo de brazo (extremidad superior) de 5 minutos y 3 minutos 30 segundos cada uno.
Protocolo de abdomen de 5 minutos.
Protocolo de 15 minutos de cintura escapular, cuello, cráneo y cara (craneofacial).
Protocolos del campus.
Tal como hablamos en un principio, el reparto de tiempos en un masaje completo de 1 hora de duración sería este:
- Espalda: 15 minutos.
- Piernas: 15 minutos repartidos en 4 bloques de 3:45 por cada cara de cada pierna.
- Brazos: 10 minutos.
- Abdomen: 5 minutos.
- Cintura escapular, cuello, cráneo y cara: 15 minutos.
Pero en la pasada clase el profe cambió el reparto de modo que un masaje completo de 1 hora de duración quedaría compuesto por lo siguiente:
- Espalda: 18 minutos.
- Piernas: 15 minutos repartidos en 4 bloques de 3:45 por cada cara de cada pierna.
- Brazos: 7 minutos repartidos en 2 bloques de 3:30 en cada brazo.
- Abdomen: 5 minutos.
- Cintura escapular, cuello, cráneo y cara: 15 minutos.
Modificó la duración de las fases espalda y brazos. De ahí el interés de disponer de la ficha de espalda de 18 minutos y de brazos de 3:30.
Mientras que las fichas de espalda de 20 y 25 minutos se incluyen por si se presenta la necesidad de realizar un protocolo parcial de esas duraciones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.