sábado, 13 de febrero de 2016




PROTOCOLO DE LA ESPALDA.


MANIOBRAS PREVIAS (5'):   aceite (roces superficiales)
                                                    roces profundos
                                                    fricciones (longitudinales/ oblicuas / en 8)


MANIOBRAS FUNDAMENTALES (15'): amasamientos (digitales / nudillares/ palmodigitales)
                                                                       fricciones profundas (palmares / con el puño) o
                                                                       presiones deslizantes


MANIOBRAS COMPLEMENTARIAS (2'): pinzado rodado
                                                                         drenaje o vaciado
                                                                         estiramientos (uno central y dos diagonales o dos 
                                                                                                 centrales)
                                                                         vibraciones
                                                                         percusiones

FINAL (1'): pases neurosedantes


{ Nota: trabajaremos primero el lado izquierdo. Maniobras complementarias y final en toda la 
             espalda desde el lado derecho }

                                                                           
                                                                    


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