domingo, 28 de febrero de 2016

sábado, 20 de febrero de 2016

Paidotribo: ATLAS DE MÚSCULOS, HUESOS Y REFERENCIAS ÓSEAS (Libro CD) (Color)

Paidotribo: ATLAS DE MÚSCULOS, HUESOS Y REFERENCIAS ÓSEAS (Libro + CD) (Color)

Curioseando en la web de la editorial del libro "Atlas conciso de los músculos" he encontrado este otro. Aunque ya disponemos de mucha documentación escrita y online, ¿qué os parece este?. A mí me parece muy orientado a masajistas. Clicando en la sopala "1ª pág. de cada capítulo" se pueden ver bastantes páginas. Sobre todo me ha gustado la sección que hay en cada capítulo relativa a palpación de los músculos o huesos estudiados en el propio capítulo. El libro tiene ni más no menos que 496 páginas e incluye un CD interactivo que permite situar cualquier combinación de músculos en el esqueleto para estudiarlo y para conocer los músculos asociados.


Documento (clicar para enlace)
https://drive.google.com/file/d/0B9v9zXkL41daUVZjZzQtLTN6NW8/view

martes, 16 de febrero de 2016

Miología completa con origen, inserción y acción de cada músculo.

Esta es una macrolista  en formato Microsoft Excel que ha generado Nadine con tooooda la colección de músculos que hemos visto hasta ahora. Podéis clicar en la palabra "macrolista" para verla desde Google Drive o podéis posicionar el puntero sobre la tabla de abajo y navegar con las flechas para ir recorriendo la lista.

sábado, 13 de febrero de 2016




PROTOCOLO DE LA ESPALDA.


MANIOBRAS PREVIAS (5'):   aceite (roces superficiales)
                                                    roces profundos
                                                    fricciones (longitudinales/ oblicuas / en 8)


MANIOBRAS FUNDAMENTALES (15'): amasamientos (digitales / nudillares/ palmodigitales)
                                                                       fricciones profundas (palmares / con el puño) o
                                                                       presiones deslizantes


MANIOBRAS COMPLEMENTARIAS (2'): pinzado rodado
                                                                         drenaje o vaciado
                                                                         estiramientos (uno central y dos diagonales o dos 
                                                                                                 centrales)
                                                                         vibraciones
                                                                         percusiones

FINAL (1'): pases neurosedantes


{ Nota: trabajaremos primero el lado izquierdo. Maniobras complementarias y final en toda la 
             espalda desde el lado derecho }

                                                                           
                                                                    


CONTENIDO DE ANATOMÍA.

ANATOMÍA.


ANATOMÍA GENERAL.

- Organización del cuerpo humano
- Posición anatómica
- Ejes y planos
- Terminología
- Aparato locomotor (huesos, articulaciones y músculos)

EL HUESO.

- Definición y clasificación
- Morfología
- Funciones
- Fisiología

LAS ARTICULACIONES.

- Definición
- Tipos (en función de la forma)
- Estructura de las diartrosis
- Tipos de diartrosis

LOS MÚSCULOS.

- Definición
- Tipos
- Estructura de un músculo
- Funciones del músculo
- Placa motora
- Regulación de la contracción muscular.
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ESQUELETO AXIAL.

La columna vertebral.

Osteología:

- Definición
- Funciones
- Regiones vertebrales
- Partes de vértebra tipo
- Vértebra dorsal (torácica)
- Vértebra lumbar
- Sacro
- Segmento cervical
- Axis (C2)
- Atlas (C1)

Artrología:

- Medios de unión de los cuerpos vertebrales (discos intervertebrales/ligamentos)
- Medios de unión de los arcos vertebrales
- Medios de unión de la articulación occipitoatloaxoidea

Miología:

- Trapecio
- Esternocleidomastoideo (ECOM)
- Grupo m. escalenos
- Angular del omóplato o elevador de la escápula
- Romboides mayor y menor
- Dorsal ancho
- Erectores de la columna

- Recto anterior del abdomen
- Oblicuo externo del abdomen
- Oblicuo interno del abdomen              Parte anterior
- Transverso del abdomen
- Cuadrado lumbar

- Músculos cortos de la nuca


El tórax.

Osteología:

- Definición
- El esternón
- Las costillas

Artrología:

- Costovertebral
- Costotransversal
- Costocondral
- Condroesternal

Miología:

- Intercostales
- Intercartilaginosos
- Diafragma
- Serrato posterosuperior
- Serrato posteroinferior

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ESQUELETO APENDICULAR.

La extremidad inferior (cadera, muslo,rodilla, pierna, pie)

Osteología:

- La pelvis
- El fémur
- La rótula
- La tibia y el peroné
- El pie

Artrología:

- De la pelvis (sacroilíaca y sínfisis púbica)
- Coxofemoral 
- Rodilla (fémoropatelar y fémorotibial)
- Tobillo (subastragalina y tibioperoneoastragalina)

Miología:

CADERA (por movimientos):

- Flexores de cadera: psoas mayor
                                  psoas ilíaco
                                  tensor de la fascia lata
                                  recto anterior del cuádriceps
                                  sartorio

- Extensores de cadera: glúteo mayor
                                       isquiotibiales
                                       glúteo medio    
                                       glúteo menor
                                       tensor de la fascia lata

- Aductores de cadera: pectíneo   
                                     aductor menor o corto
                                     aductor mayor
                                     aductor medio o largo
                                     recto interno o grácil

- Rotadores externos de cadera: obturador interno
                                                   obturador externo
                                                   gémino superior
                                                   gémino inferior
                                                   cuadrado crural
                                                   piramidal (piriforme)

                                                   sartorio


MUSLO:

- Grupo a nivel anterior:  cuádriceps .- recto anterior del cuádriceps
                                                              vasto medial o interno
                                                              vasto lateral o externo
                                                              crural anterior o vasto intermedio

- Grupo a nivel posterior: isquiotibiales .- semitendinoso
                                                                   semimembranoso
                                                                   bíceps femoral (porción larga y porción corta)

                                                                   poplíteo

PIERNA (por regiones):

- Región anterior: tibial anterior
                             extensor largo de los dedos
                             extensor largo del dedo gordo

- Región lateral: peroneo lateral largo
                           peroneo lateral corto

- Región posterior: grupo superficial .- tríceps sural (gemelo interno/gemelo externo/sóleo)
                               grupo más profundo .- tibial posterior
                                                                   flexor largo de los dedos
                                                                   flexor largo del dedo gordo

TARSO:

- músculos cortos del pie:  nivel dorsal.- extensor corto de los dedos
                                                                 extensor corto del dedo gordo

                                           nivel plantar .- flexor plantar de los dedos
                                                                   flexor plantar del dedo gordo

                                                                   lumbricales
                                                                   interóseos




La extremidad superior.


Osteología:

- Clavícula
- Escápula
- Húmero
- Cúbito
- Radio
- Mano

Artrología:

- Clavícula .- articulación esternocostoclavicular 
                      articulación acromioclavicular

- Hombro .-   articulación glenohumeral

- Codo .-        articulación húmerocubital
                      articulación húmeroradial
                      articulación radiocubital superior o proximal

- Muñeca .-    articulación del carpo

Miología (por movimientos):

HOMBRO

- Rotadores externos de hombro .- M.Supraespinoso
                                                        M. Infraespinoso
                                                        M. Redondo menor

- Rotadores internos de hombro .-  M. Redondo mayor
                                                        M. Subescapular
                                                        M. Pectoral mayor

- M. Deltoides
- M. Coracobraquial
- M. Pectoral menor


BRAZO

- Flexores de codo (nivel anterior) .-      M. Bíceps braquial
                                                                M. Braquial anterior
                                                                M. Supinador largo o braquirradial

- Extensores de codo (nivel posterior) .- M. Tríceps braquial
                                                                 M. Anconeo

ANTEBRAZO

- Flexores de carpo o epitrocleares .-      M. Braquiorradial
                                                                M. Flexor radial del carpo
                                                                M. Palmar largo
                                                                M. Flexor cubital del carpo

- Extensores de carpo o epicondíleos .-  M. Extensor radial largo del carpo
                                                                M. Extensor radial corto del carpo        
                                                                M. Extensor de los dedos
                                                                M. Extensor del meñique
                                                                M. Extensor cubital del carpo

. Específicos de la pronación .-               M. Pronador redondo
                                                                M. Pronador cuadrado

- Específicos de la supinación .-             M. Braquiorradial o supinador largo
                                                                M. Supinador corto
                                                                M. Bíceps braquial (colabora en la supinación)

MANO

- M. Flexor común de los dedos
- M. Flexor propio del pulgar
- M. oponente del quinto dedo
- M. oponente del primer dedo
- M. lumbricales
- M. interóseos













viernes, 5 de febrero de 2016

Test de Anatomía general

Encontré unos tests de anatomía general. Solo les he dado un vistazo por encima así que aún no sé como son pero dejo el enlace por si alguien se "aburre";

http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/858432/anatomia_general.htm